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일상생활을 하다보면 많은 상황들이나 주변 사람들로 인해 기분이 좋을때도 있지만 반대로 화가나거나 기분이 안좋은 경우가 생기기도 합니다. 하지만 그럴때마다 자신의 감정을 여과없이 표현한다던지 그로인해 스트레스를 받는 것은 본인에게 가장 안좋은 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 자신만의 감정을 다스리기 위한 방법을 하나씩 가지고 있다면 상당히 도움이 많이 될텐데요 누군가는 음악을 듣기도 하고 먹는 것으로 풀기도 하고 사람마다 조금씩 다른데요 저는 화날때 글귀를 읽고 푸는 것이 큰 도움이 되는거 같아서 여러분에게도 그 방법을 한번 추천해보고자 합니다. 다른 사람들을 자신이 원하는대로 만들 수 없다고 해서 노여워하지 마라, 왜냐하면 당신도 당신이 바라는 모습대로 자신을 만들 수 없기 때문이다. 분노와 미움을 가지..